RUČNÍ LYMFODRENÁŽ
Je zvláštní druh hmatové techniky, která pomáhá aktivovat mízní systém, a tak podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin - toxických látek. Lymfodrenáž tak současně napomáhá regeneraci organismu.
Lymfodrenáž je vhodná i jako preventivní ošetření u osob vystavených dlouhému stání či sezení v nezměněné poloze - prodavači, letušky, chirurgové, programátoři apod.
Pomáhá rychlejší regeneraci nejen po fyzické zátěži při vrcholovém i rekreačním sportu,ale i po psychické zátěži - stresu.
Mezi nejdůležitější indikace patří péče o pacienty s lymfatickými otoky, které vznikají druhotně po operacích či radioterapii. Tato péče je důležitá zejména pro ženy po operaci prsu jako prevence a léčba pooperačního a nebo postradioterapeutického lymfedému horních končetin, hrudní stěny či prsu.
Své využití nachází i v kosmetických indikacích pro zlepšení stavu pokožky zejména dekoltu a obličeje, k prevenci vrásek a jako účinný prostředek při boji s celulitidou (pomerančová kůže).
Lymfodrenáž nachází své využití i v péči o dětské pacienty zejména po ortopedických operacích, např. kyčelního kloubu.
Dále jí můžeme doporučit u pacientů po plastických operacích obličeje, prsů apod. a po cévních operacích.
Pro dosažení očekávaného efektu je nutné lymfodrenáže provádět opakovaně.
Fyziologická reakce organizmu na lymfatickou drenáž:
- dočasná únava: velmi často, může snižovat pozornost při řízení motorových vozidel či v práci
- sucho v ústech a pocit žízně asi 20 - 30 minut od začátku terapie
- časté močení
Lymfatický systém je tvořen lymfatickými uzlinami a lymfatickými cévami, ve kterých cirkuluje míza – lymfa. Lymfoidní tkáň obsahuje lymfatické buňky, které vznikají v dalších částech lymfatického systému – sem řadíme kostní dřeň, slezinu, brzlík a lymfoidní tkáň trávicího traktu a dýchacích cest. Mezi nejdůležitější činnosti lymfatického systému patří detoxikace a dekontaminaci lidského organizmu. Svojí činností posiluje dobrou funkci imunitního systému, a proto je jeho správná funkce důležitá pro zdravý život člověka.
Jedná se o jednosměrný drenážní systém odvádějící mezibuněčnou tekutinu z tkání těla do krevního oběhu, kterým jsou transportovány do ledvin, odkud jsou vyloučeny z těla ven.
Děje se to tak, že lymfatické kapiláry nasávají v tělní tkáni mízu se zplodinami a odvádí jí lymfatickými cévami do lymfatických uzlin, kde probíhá destrukce bakterií a škodlivin a odsud je míza odváděna do krevního oběhu.
Na rozdíl od krevního oběhu je cirkulace lymfy zajišťována mimo jiné stahy lymfatických cév, tlakem svalstva a podkožního vaziva při pohybu. Nedostatek pohybu, jednostranná zátěž, ochablost svalů a podkožních tkání stejně jako poškození lymfatických cév úrazem, operací, infekcí apod. vedou k nedostatečnému odvádění lymfy a hromadění škodlivých látek - toxinů - ve tkáních a kloubech. Mezi příznaky přetížení lymfatického systému patří pocit únavy, těžkých nohou, otoky, celulitida, oslabení imunitního systému a psychické podráždění.
Právě tyto příznaky odstraňuje lymfodrenáž.Zdravotní indikace:
lymfedém- pooperační stavy – plastická, cévní i všeobecná chirurgie
- onkologická léčba (po operaci prsu, po ozařování)
- u pracujících s přetěžováním dolních končetin: lékaři, letušky, pokladní.
- migrény, bolesti hlavy a jejich prevence.
- sklon k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému.
- porucha látkové výměny v kloubech: artróza, dna.
- léčba obezity.
- úprava stavu po neodborně provedené manuální lymfodrenáži.
Kosmetika:
- celulitida = „pomerančová kůže“
- unavené oči od počítače
- akné, suchá pleť a rozšířené žilky
- prevence vzniku a léčba již vzniklých křečových žil
- stavy po plastických operacích
- prevence vzniku vrásek
Sport:
- poúrazové stavy:
- distorze kloubů (podvrtnutý kotník apod.)
- svalové obtíže (kontuze svalu tzv. „koňar“ nebo parciální ruptura – natržení svalu)
- poranění svalových šlach a úponové bolesti („tenisový loket“ popř. „skokanské koleno)
- po sejmutí sádrové fixace
- rychlejší regenerace po zátěži: ovlivnění metabolismu kyseliny mléčné – tzv. „odkyselení“
- bolesti páteře a svalů
- relaxace, regenerace a pročištění (detoxikace)organizmu
Kdy se lymfodrenáže nedoporučují:
Kontraindikace absolutní- Akutní virové či bakteriální onemocnění
- Onkologická onemocnění, která nejsou v remisi
- Akutní žilní onemocnění
Otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater – nutno posuzovat přísně individuálně, po dohodě s ošetřujícím lékařem.